Зеленый суп. Это водянистое блюдо насытит ваш организм необходимыми веществами и поможет похудеть Обязательно попробуйте

Предлагаем приготовить ароматный зеленый суп с полезной зеленью.

Сельдерей – растение, практически не имеющее аналогов в природе по своему химическому составу и целебным свойствам. Его даже сравнивают с женьшенем. Помимо всей пользы, которую сельдерей может принести здоровью человека, это еще и отличный способ похудеть, ведь в 100 г сельдерея всего 22 ккал. А это значит, что на ее переваривание организм тратит больше энергии, чем получает.

Шпинат также способствует похудению, к тому же он прекрасно очищает кишечник от токсинов. Это растение называют «добавкой для тела» из-за высокого содержания клетчатки.

Зеленый суп. Ингредиенты

_6 стеблей сельдерея

_ Шпинат 150 г

_1 яблоко

_ Дижонская горчица 1 столовая ложка

_Грецкие орехи 50 г

_Овощной бульон 350 мл

_ Лимонный сок 1 столовая ложка

_Солить по вкусу

_Черный перец (молотый) по вкусу

Зеленый суп. Способ приготовления

Нарежьте шпинат, стебли сельдерея и яблоко.

Поместите яблоки и овощи в блендер, добавьте грецкие орехи, лимонный сок, горчицу, соль и перец.

_Залейте ингредиенты овощным бульоном и все перемешайте блендером.

Суп готов. В его приготовлении нет ничего сложного, а вкус вас приятно порадует.

Поделитесь этим рецептом со своими подругами, которые хотят похудеть.

Приятного аппетита:

видео

суп авелук